olimp carbo

Białko sp80,nitroprogen Carbo: Olimp Gainer : zdecydowanie: mass xxl...gainer2 tez ujdzie Kreatyna : mono z vitalmaxa,mono treca SPALACZE - nie używam Inne: Zma apteczne, Ginkoprim, Lecytyna, Gigamax

gainer nie wiem, popytaj albo poszukaj w odpowiednim odżywek. carbo moze byc olimpu, kreatyna - kup sobie taka najtansza - monohydrat - obojetnie jaka firma, moze byc olimp, moze byc inna.

Helo Olimp. Pól roku mija a tu dalej echo z nowym carbo! to już lekkie chyba przegięcie. Może jakieś info w końcu o premierze i dokładnym składzie?

pomarań - olimp <-- imo słaby smak lepszy pomarańcz treca jak dobrze pamietam (mialem rok temu :) ) ale carbo bx jablko i tak zjada wszystkie smaki GUMIS WYB@CZ ZA SP@M !

:00 3 całe jaja warzwa, owoc maxvit dla kobiet plus omega 3 9:45 80g piersi 10g oliwy warzywa 1 kaps olimp gold omega3 za malo bialka w posilku daj minimum 100-150g 12:45 tak samo a weic tak samo 15:00 100g twarogu 20g orzechów włoskich warzywa <ok> 18:00 30g SP80 ok 19-21 trening odrazu po - 30g carbo + 30g SP80 ok ~40 [...]

03.10.11 poniedziałek: 12km na rowerze przejechałem. Od dzisiaj zaczynam treningi w sekcjach na uczelni. Do treningów wprowadzam następującą suplementację: W ciągu dnia witaminy i minerały razem z Omega-3 15min. przed treningiem 4caps. BCAA W czasie i po treningu Carbo. Wszystkie produkty są z firmy Olimp. Zmieniony przez - myslik90 w dniu [...]

[...] - w potrenigowym unikaj tluszczu razem: 767kcal 27,6b 72w 42t I kolacja 20:30 1.110g jaja gotowane 119kcal 10b 0,5w 8,3t 2.60g poledwica z piersi kurczaka 55,8kcal 12b 0w 0,7t Razem: 175kcal 23b 0,5w 9t II kolacja 22:00 1.150g Ser twarogowy chudy 148kcal 29b 5,2w 0,7t tu mozesz oliwe zmiescic witaminy, mineraly, omega-3 -np olimp lub elanda pzdr

Mam wrażenie, że Olimp powoli wycofuje folie. Zauważmy, że tegoroczne białka, gainer, bulk i teraz carbo wersji w folii nie mają.

a jak z ta kreatyna??????? zakupic tez do gainera 6000 i ostrowi wpc 80 ta kreatyne??? moge kupic jesli tylko bedzie takze pomagac, i jaka ta kreatynke kupic?? mozecie napisac pelna nazwe, i czy w capsulkach czy proszku?? bo ja sei nie znam;/// kreatyna moze : OLIMP Creatine Monohydrate MC 1250mg 900caps kupic??? czy mniej?? VITALMAX Kreatyna [...]

dzięki gateway93 diety niestety nie stosuje :( z supli to miałem 2 cykle na steckach kreatynowych pierwszy składał się z Nano Vapor, Anabolic Halo, Carbo OLIMP drugi z White Flood, Man Clout, Storm i mały Shock Therapy Pozdrawiam :)

Jakis cennik Online?? btw Carbo 1kg worek Olimp pomarancz po ile?? Dymatize Xpand 925g Horse Power 1000g Bo musialbym isc gdzies na zakupy a nie chce przeplacac do Panormay dojade w 5min i kosztow przesylki nie bedzie

Moja propozycja: 1) Śniadanie 7.15 - mleko 250ml (B=7.5)(T=5)(W=12)(kcal=127) - płatki owsiane 100g (B=X)(T=7.2)(W=62.4)(kcal=366) - jajka (2) 100g (B=12.5)(T=9.7)(W=0.6)(kcal=139) 2) Drugie Śniadanie (10.35) lub (11.20) - szynka z indyka 100g (B=17.1)(T=1.6)(W=X)(kcal=84) - pieczywo żytnie 100g - oliwa z oliwek 10g - warzywa 3) Obiadek: [...]

Witam!!! Czy połączenie HMBolonu z CARBO OLIMP ENERGETYCZNY GAINER 4000g Olimpu ma uzasadnienie? Moim celem jest zrzucenie zbednego tłuszczu i zbudowanie ładnej rzeżby z bardzo niewielkim przyrostem masy mięśniowej ponieważ mam jej wystarczająco ważę 88 kg Pozdrawiam

omege na sniadanie i kolacje mono na czczo rano i po treningu (moze byc z posilkiem) witaminy mysle ze Olimp Vitamin plus spokojnie wystarczy (nie mozna tez przesadzac) bierz do potreningowego chodz niektorzy radza zeby witaminy zawsze brac z tluszczami wiec mozesz zarowno do sniadania dac jak nie robisz aerobow to amino mozesz brac bezp przed [...]

1. Czyli z tego co mówicie brać 2x 4caps dziennie, bo więcej i tak nie jest przyswajane? A na pudełku jest 3-4 razy dziennie po 3-4 caps ~~ 2. Ok rozumiem, czyli będę brał wszystko ; ] 3. Wnioskuje, że Carbo tylko po treningu, przed odpuścić? - 50g, tak? 4. Czemu białko naczczo odpada? Na opakowaniu jest podane takie dawkowanie i z tego co [...]

[...] o 180 stopni ja nie napisalem nigdzie ze produkt jest ZŁy tylko ze cena nie jest konkurencyjna biorac pod uwage WSZYSTKIE składniki - a nie tylko bcaa sam uzywam produktów olimp/bx cały czas m.in bcaa mc , sp80 czy prolongatum ale nie bede wchodził komuś w tyłek tylko zawsze pisze co sądze - za tą cene mnie sie ten produkt nie opłaca i tyle tym [...]

kopiejka, yosis dzięki . 21.09.2011 Trening: Rozgrzewka (wznosy nóg na piłce, pajacyki, wykroki, przysiady). 1.Przysiad 3x(10-38kg,10-43kg,6+4 z asekuracją-48kg). 2.Prostowanie 3x12-25kg. 3.RDL 3x(12-28kg,12-38kg,10-43kg). 4.Uginanie nóg 2x12,1x15-10kg. *20 minut-rowerek stacjonarny. Miska: -owsiane,białko, -orzechy nerkowca, -kasza [...]

Teraz wszystko jasne. Dzięki. Zakładam pas do ostatnich serii przysiadów i martwych ciągów ale u mnie wartości te oscylują wokół 200 kg w serii przysiadów i 250 kg w martwym ciągu i wciąż rosną Oglądałam filmiki wczoraj. Masz moc 22.09.2011 Trening: Rozgrzewka (kręcenia ramion,pompki-stopy na piłce). 1.Wyciskanie na ławie płaskiej (brak mocy , [...]

Pewnie, że się nie przejmuje. Wydaje mi się, że duzo wodą nasiąkam, bo tak samo było w drugą stronę, jak jadlam mało ww na początku mojej redukcji, strasznie szybko leciało w dół. Zawsze staram sie mierzyć w tym samym miejscu ale błąd może się wkraść,nie twierdzę,że nie. Maksima, a Ty nie myślałaś o jakis zawodach? Masz świetną sylwetke, talia [...]

Hubert o to Szefową pytaj, ja się nie znam. 28.09.2011 Trening: Rozgrzewka (rowerek, wznosy nóg na piłce, przysiad). 1a.Przysiad 3x 10(40kg),10(45kg),5(50kg*). * 1b.Prostowanie 3x 15(25kg),15(27.5kg),15(30kg). 2a.RDL 3x 12(38kg),12(40kg),12(45kg).* *czuję,że ramiona mi się wzmocniły, wcześniej miałam problemy z utrzymaniem sztangi , teraz idzie [...]